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ヨガとピラティスとお尻の穴
さて、今日はこのところしばらくハマっているヨガとピラティスについて書こうと思います。

ヨガとピラティス、前々から興味があったのですが、ここ数年、ダンサー仲間の間でやる人が急増していて、ダンサーの体作りにとてもよいときくので私も始めてみたのです。

ヨガもピラティスも体を中から整えるという意味では共通しているのですが、しいて言うならば、ヨガは柔軟性を、ピラティスは体の中の筋肉をバランスよく鍛えることができるのが特徴です。

また、ダンサーにとっては体のコントロールが精密にできるようになり、ケガしにくくなるというメリットがあります。

もう一年ほどになるのですが、毎日続けているとやはり効果はてきめんで、もう10年近くストレッチを続けてもう限界に達していると思っていたのに、この一年のヨガで、あっさりと"限界"を超えてしまいました。

また、インナーマッスルが鍛えられたせいでしょうか、お尻の穴が以前より小さくなりました。

もともと「アナルプレイ経験があるくせに小さくてカワイイお尻の穴」が自慢(?)の私ですが、アナルプレイをする前と同じぐらい小さなお尻の穴に戻った、というよりは、それより小さくなったんじゃないかという気がします。

今のお尻の穴なら、アナル処女の子にも負けないなってちょっと自信がでてきています。
贔屓目抜きに、我ながらかなりカワイイと思います(恥)。
ちょっとレズっ気ありの私ですが、もし、自分好みの女の子がこんなお尻の穴してたら、夢中になっちゃうだろうな。。。

当たり前ですが、体が柔らかくなると、いろんな姿勢をとることができます。
そしてピラティスのおかげで、多少無理な姿勢でも筋肉に力を入れたり抜いたりすることができるようになって来ました。
本来ならどうしても力の入ってしまうようなポーズの時に体の力を抜いたり、逆に、体の力が入らないようなポーズでも、ある程度力を入れたりできるようになるのです。

ここをお読みの方ならおそらくここまで読んで想像なさったと思うのですが、エッチなポーズのバリエーションも広がります。
これが楽しいのです。

トレーニングは朝晩とするのが日課なのですが、特に夜のヨガを終えると、そのまま、エッチなポーズの研究をはじめてしまいます。

ビデオカメラをパソコンにつないで、後ろ姿はカメラに映し、前からは鏡で映しながら、ポーズを作ります。
きれいでかわいくてエッチなポーズ、かつ、お尻の穴が丸見えになってしまうような恥ずかしいポーズ。

最近気に入っているのが、180度開脚のポーズ。
脚を左右に開いて
このポーズを後ろの少し上から撮るのです。

以前からこの程度のポーズはとることができましたが、以前と違うのは、この状態で、お尻の穴をつよく閉めたり緩めたりできるようになったことです。
"閉めたり緩めたり"というよりは、"締め付けたり開いたり"というイメージです。

ものすごく淫らな自分の姿と、前よりいっそう小さくなった自分のお尻の穴。
リラックスしたかと思うときゅぅっとちいさくすぼまる様子を眺め、ウットリしてはふと我に返り、顔を赤らめる。
そんなことを眠りにつくまで延々と繰り返してしまうのです。
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テーマ:アナルSEX - ジャンル:アダルト

【2007/08/16 03:42】 | 未分類 | トラックバック(1) | コメント(140) |
| ホーム | 杉本彩さんへのシンパシー>>
コメント
久しぶりの投稿。待ってました。歓迎します。

私はどちらかといえば彫りの深い、如何にも
「経験豊富」そうな、でも形の崩れていない
縦長なお尻の穴に惹かれてしまうことが多い
のですが、まいさん夢中になってしまうお尻に穴がどんな感じなのかも興味ありますね。
ポーズの話といい、閉じたり開いたりする
お尻の穴の話といい、今回の文章は、やたらと、どんな感じなんだろうと想像たくましくしてしまう、素晴らしい内容です。

今後も続けていろいろ書いてくれることを期待してます。
【2007/08/17 09:26】 URL | comil #mQop/nM.[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/11/24 18:33】 | #[ 編集]
相手は一人だと思ってたのに3人もいたからマジびびった(^-^;;
案の定。。3人で俺のてぃんてぃんを奪い合いwwwwww
てぃんこ折れるかと思ったよ。。。
きっちり一人4マンずつ回収しましたwww
http://copcop.net/galgal/wIQlOvB3/
【2008/06/01 16:16】 URL | 幸太 #vBYErOnA[ 編集]
クリちゃんをクリクリしまくってたらすんごい声出しながら
顔面シャワーされちゃったよ(;´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし!ww
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
http://111ch.net/chocolate/1SeAOe3v/
【2008/06/05 15:03】 URL | ハンカチーフ皇子 #vBYErOnA[ 編集]
脱サラしてセっクス三昧の生活を始めたんだけどマジで当たりだったよ!
こないだ14マンくれた女は、コンニャク5枚使って俺のティンコシゴいた後に全部食べてやんのwwwwww
金持ちって変態だらけだなwwwwwww
http://exeair.net/cawaii/qV2JFI7X/
【2008/06/08 12:34】 URL | しんや #vBYErOnA[ 編集]
女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよwwww
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д` )ナンジャソリャ
見てるだけで6マンはウマかったわぁ(゜Д゜)y─┛~~
http://jazzye.net/nasukko/D1jMqHtb/
【2008/06/15 16:55】 URL | マサマサ #vBYErOnA[ 編集]
コスプレでセクロスしたのは生まれて初めての経験だたよ(*´Д`)ハァハァ
コスプレだけでも萌えるのに女が激カワ!!萌え度400%超えちゃったよwwwwwwww
次は二人で一緒にやるかわりに報酬は2倍だとさww喜んでやるよ(*^ー゜)b
http://pinkpag.net/kosupure/UGISlh0x/
【2008/06/21 14:36】 URL | ほっしー #vBYErOnA[ 編集]
カメラ持参で来るなんてヤル気ありすぎだろwwwwww
俺のチソコずっと撮られてたよ(^^;
こういうのは逆ハ×撮りとでも言うんだろうか。。ww
5マソって約束だったけど、撮らせてあげるかわりに+5マソ要求したらあっさりОKしてくれたわヽ(´ー`)ノ
http://lppulu.net/lovesex/vUTwsGJN/
【2008/06/29 04:10】 URL | タラ様 #vBYErOnA[ 編集]
デ ー トしてНしただけで8 マ ンもらえたーーーー!!!!!
それもフ ェ ラと騎 乗 位だったから俺は寝てただけヽ(´ー`)ノ
家 賃 代あっさり稼 げ て金 浮いたわぁ?wwwwwww
http://g30i8Ffymelulu.net/
【2008/07/03 08:27】 URL | ますたー #vBYErOnA[ 編集]
昨日の女さー、どうしてもって言うから、電マ買って勹リ├リスに押し付けたの!
そしたら足ガックガク言わせながら潮吹きまくるから俺顔びしょびしょwwww
6回くらいイってたので今回は3回分の報 酬いただきました★☆(*  ̄m ̄)ぷっ

↓↓↓

http://fluaa7Qj.m-slave.net/papapaipai/
【2008/07/05 13:00】 URL | び⊃ち #vBYErOnA[ 編集]
凄すぎて即レスしにきたぞwwww
教えてくれてありがとう!!!ソッコーで旅行代稼げたよ(σ・∀・)σ
「臭いぉちωちωが好き」って変態女だったから千ン⊃洗わないで会ったら
大喜びで根元まで咥えてキレイにしてくれたしwwwwアホすぎーーーwwww
でもパイのデカさは最高だったわ(・∀・)

http://onND4L9k.copulation69.net/
【2008/07/12 17:07】 URL | ぷちょ #vBYErOnA[ 編集]
24歳なのに超□リ顔の女でテンションぶちあがりwwwwwwwwww
脱がしてみたら千勹ヒ〃もピンクで俺の息子はもうギンギン(`・ω・´)
もっと俺好みにする為にツルッツルに剃毛してやったぜ(^-^)v
おかげでオ満コの細部までくまなくチェックできたよ(´-`).。oO(内緒で写メ撮ったしww)

http://thrt9.net/wasshoi/QOMfgq3/
【2008/08/27 15:07】 URL | ゆだ #rIECbtzM[ 編集]
俺ニートだし一生ロレックスなんかゲット出来ねーって思ってたけど
なんと一発でゲットという事態wwwwwwww
お姉さまと適当にSЕХしただけで、買って貰えたわwwwwwww
次はバイク買って貰おっとぉヽ(○´3`)ノ

http://support99.net/rachio/No9ITEY/
【2008/09/02 21:33】 URL | みつや #rIECbtzM[ 編集]
毛があると舐めにくくね? だからいつもじっくり毛を剃ってあげるのww
剃られてる感覚に女が感じちゃってさ、汁がどんどん溢れてくるんだけど
ツルツル割れ目から垂れてくる汁もいつもより一段とやらしく見えてイイぞw

http://Z90ppFz.bootan-r.net/
【2008/09/03 03:19】 URL | もこり #rIECbtzM[ 編集]
オナ見だけの予定だったけど、ちゃっかり最後までフィニッシュwwww
だって下のお口がツユダクだったんだから挿れるしかないっしょヽ(゜∀゜)ノ
指マ&栗攻め→イラ魔チォ→騎乗→ナカ出シ
の黄金パターンでガッツリ楽しんできますたぁぁあぁヽ(´ー`)ノ

http://YLvzpx8.c-melon.net/
【2008/09/08 04:46】 URL | 虎とら #rIECbtzM[ 編集]
エリちゃんとはいつも5マソ貰って普通のプレイしてたんだけど、今回はマットプレイ(;゜ Д゜)
ローション塗りたくってぬるぬるマットプレイするって初めて(*´д`*)
・・普通にヤるより断然気持ち良かったーー!!!!((゜∀゜*)))
そのうえ今回は8マソゲット(^-^)v これなら毎回マットプレイでおkwwwww

http://vNjDR1f.d-recycle.net/
【2008/09/15 06:47】 URL | 棒王子 #rIECbtzM[ 編集]
こないだ8マソくれた人妻のフェラテク凄すぎたーー!!!
ズチュズチュ凄い音たてながら玉へのソフトな愛撫が止まらなかったよwww
口内発射も大喜びでさw 普段満足出来てないんだろな・・ww

http://wtMAU5X.d-wanted.net/
【2008/09/21 11:27】 URL | 食う! #rIECbtzM[ 編集]
約束の場所で待ち合わせ(女、電マ持参w)
 ↓ ↓ ↓
ホテルへ(女、いきなりしゃぶるw)
 ↓ ↓ ↓
女の電マで攻撃しまくる(女、潮吹きすぎw)
 ↓ ↓ ↓
中に発射して終わりw(女から7マソ貰うw)

・・・余裕すぎな件wwwwwwww

http://yx1ZM18.do-tei.com/
【2008/09/23 10:13】 URL | 隙間男 #rIECbtzM[ 編集]
旅行先でヤってきましたーヽ(´ー`)ノ
旅館に着いて早速女を呼び出してズッコンバッコンして6マソゲットwww
欲張りな俺はもう一人呼び出してまたズッコンバッコンww ハイ11マソゲット!!
旅ウマー(゜д゜)ってか、俺儲けすぎwwwwwww

http://2nahxWd.fera.from-yen.net/
【2008/10/01 23:44】 URL | 汁大臣 #rIECbtzM[ 編集]
巨乳ちゃんと一緒にお風呂入って体の隅々まで洗いっこしますた(´・ω・`)ムホッ
ツィンツィン洗う時はおっぴゃいでしっかり挟んでズリズリしてくれて
腰引けるくらい気持ちいかったでし・・(*´д`*)アハァァ
初めてズリズリしてもらってすっかり巨乳にハマっちゃいましたwww

http://oV3FXzV.gyakuderi.net/
【2008/10/09 02:45】 URL | じゃぶ #rIECbtzM[ 編集]
ここ利用してる内に、いつの間にか電マの達人と言われるようになりましたwww
最近では「摩人(まじん)」って呼ばれる始末wwwww
でもおかげで今は余裕で月100マソ稼いでるよ(^-^)v

http://bE7Vviw.gyakuen.net/
【2008/10/15 16:29】 URL | 摩人 #rIECbtzM[ 編集]
ぶっちゃけて言うと、俺ニートだけど金ありすぎなんだよ(´ー`)y─┛~~
だってコレ一回やるだけで最低でも5マソ貰えるしw 最強すぎっしょww
毎日が休日で笑いが止まりませんwwwwwwww

http://cmQBTM6.kanemoti.net/
【2008/10/23 23:11】 URL | 盗賊 #rIECbtzM[ 編集]
女性専用マッサージのバイトうめぇなオイ(^Д^)
最初は指でクリクリしつつビラビラを優しく刺激。
コリがほぐれてビチョビチョになってきたところで棒をズブリ。
俺がイキ次第終了で平均8マソゲットだぜwwwうめぇwww

http://Isaky6z.life-work.net/
【2008/10/31 19:28】 URL | つぁん #rIECbtzM[ 編集]
俺が仮性なのをいい事に女が「ゴムゴムの皮♪」て言って引っ張って遊んでたw
仕返しに「ゴムゴムのビラビラ♪」て言いながらマム子凝視して軽くズブズブし
たら凄い勢いで濡れまくって凄い勢いでしゃぶってきたよwwwww
こんな感じで記念すべき初 体 験を終えたんだが・・Нって最高ですね!!!!

http://milk-bom.net/luffy/wBWlIZS/
【2008/11/18 00:11】 URL | るふ。 #rIECbtzM[ 編集]
皮のあまった所でクリ○○ス攻められると超感じるって言ってたよ!
ぷにぷに具合がちょうど良いから包茎じゃないと嫌なんだってさヽ(´ー`)ノ
実際アクメっちゃって潮ピュピューって飛んでたしね(・∀・)
包茎のおかげで9万貰えたわけだし、手術なんかしないでこれからは皮を武器にしてヤリまくります(`・ω・´)

http://mooootant.net/honey/7S5hixa/
【2008/11/26 15:59】 URL | 犬コロ #rIECbtzM[ 編集]
http://oppai-daisuki.net/nnn/ECxsEFm/

弟が最近やたらとリッチだし機嫌いいし仕事何してんのか聞いてみたの!
したらアイツこんな事やってやがったよwwww
だから俺もやってみたら初日なのに楽勝で5万ゲット出来てしまったよヽ(´ー`)ノ
【2008/12/02 21:37】 URL | ふりす #rIECbtzM[ 編集]
初めてナニを咥えてもらったんだが・・・なんだこれはw
口の中の温もりと唾のヌルヌルが合わさってテン○どころの騒ぎじゃねぇぇww
気持ち良すぎて5回も抜いてもらったし(^^;
おかげでナニが痛ぇーよwwwwww

http://pinkxxxx.net/shaburitai/UfSCVCV/
【2008/12/05 08:28】 URL | クめオ #rIECbtzM[ 編集]
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【2008/12/13 19:25】 | #[ 編集]
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【2009/03/07 16:15】 | #[ 編集]

もう51歳になるんだが、俺のSAY欲はまだまだ衰えん。
ついこないだも21歳の女にたっぷりしゃぶらせてきたんだが、この年頃の女だと父と娘プレイが一番だ!!!!!
こんな親父でもそれだけで2発はイけるw
親父ブームが来てるおかげで簡単に娘ゲット出来るし風俗いらずだぞwww

http://paiotsu.cham-news.net/E05B3Hq/
【2009/03/10 03:25】 URL | 髭親父 #rIECbtzM[ 編集]
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アナログ~まいのお尻えっち日記~


お尻えっち大好き!

プロフィール

まい

Author:まい
お尻えっち以外の趣味はダンス。

チャームポイントは脚とウェスト。

でも本当は、ちょっと縦長小さなお尻の穴が一番の自慢、かな♪

初恋の話から、今までのえっち、ひとりえっちのことなど、お尻に関することを中心に書いていきます。

お尻でのえっちなことを好きになってしまった故のなやみなんかも書いていきます。

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